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Dejar de fumar para perder peso

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Estos cambios, que se producen mientras nuestro cuerpo regresa a la normalidad de vivir sin los cigarrillos, muchas veces se traducen en un aumento de la ansiedad y del hambre. Ya que el menor peso de los fumadores es en realidad un efecto de su deficiente funcionamiento metabólico, y se cree que hay dejar de fumar para perder peso relación entre tabaco y mala alimentaciónes normal que al dejar el tabaco se engorde.

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Un estudio español explica por qué dejar de fumar engorda | Sociedad | EL PAÍS

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Al menos eso dicen los expertos en nutrición. Otro buen sustituto de la nicotina es el ejerciciolos caprichos sanos y beber agua o infusiones entre comidas y en las sobremesas disfrutando del momento y de las sensaciones que sustituyen a tu momento "cigarrito".

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Y la recomienda tomada en infusión con zumo de manzana o con agua, una o dos veces al día. Porque comía sano, pero muuuuucha cantidad.

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